【究極】3ヶ月で真夏の海で恥ずかしがらずに服を脱ぎ捨てれるほどの体型を手に入れる脱おデブメソッドをついに公開
【20名限定】
生まれてからずっと
デブ扱いの会社員を
３ヶ月で－１０キロに！
数々のめんどくさがりデブを
スッキリボディへと導いた
『脱おデブメソッド』
を無料で受け取る
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いただけます。
※個人情報が第三者に漏れる事は
決してありません。
・人前で恥ずかしくないくらいに痩せたい…
・こんなぶよぶよのお腹が嫌…
・「こってりラーメン」「唐揚げ」
「コンビニスイーツ」…やめたくない！
・デブを卒業して女の子にモテたい…！
・きついことはしたくない…
こんなワガママ、かないませんよね？
⇒実は可能なんです！！
こんにちは、りょうです。
ついに、無料公開です！！
身長１７５cm
体重８５kg
体脂肪率２８％
友達からは一生デブ扱いで
苦しい事をせずに痩せて見返したい
けど、何をすればいいか分からない…
「このお腹どうにかならないかな…」
「人並みには痩せたいな…」
と鏡を見る度にため息をつき、
人に見られたら恥ずかしい
わがままボディのあなたでも
3ヶ月間、
激しい運動や過度な食事制限をしないで
スッキリとした体型を手に入れ
会社の同僚からは
「めちゃくちゃ痩せたね！
すごくかっこいいよ！」
「あのデブ、めっちゃ痩せてるやん。
俺よりかっこいいやんけ、なんでや？」
と、言われるようになり
どこに行っても恥ずかしくない
スッキリボディを手に入れる方法
その名も、
『脱おデブメソッド』
こちらを、20名様限定で
無料公開致します！
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決してありません。
羽ばたきたい！！！
「夏の海で服を脱ぎ捨て、友達と
目一杯遊びたい！！」
「お腹の脂肪をどこかに飛ばしたい！！」
「恥ずかしくない体型が欲しい！！」
そんな昔の私のようなあなたへ、
今日から、あなたの体型が
変わります
目の前にたまたま巡ってきた
「チャンス」を掴み
スッキリとした体型を
手に入れる事になります！
もし、あなたが本気で
「スッキリとした体型になりたい！」
「こんなぶよぶよのお腹、
意地でもなんとかしたい！」
と思うのであれば、是非このギフトを
受け取って欲しいです。
しかし、この脱おデブメソッドを
受け取って生まれ変わるのか、
そのままの人生を惰性で生きるのかは、
あなた次第です。
変わりたい！！
「こんなめんどくさがりの俺でも
痩せれるなら知りたい！」
「友達からのデブ扱いを卒業して
モテモテの人生を送りたい！」
「 一生こんなお腹は嫌だ！」
と思い、私のもとへ飛び込んで
きていただけるのであれば、
あなたを全力で
今の状況から救い出します。
「痩せたいけど、何にもしたくないな」
「別に今のままでいいかな」
という方は、今すぐ
このページを閉じてください
私は、本気で
「なんとかして痩せたい！」
「こんなぶよぶよのお腹とは
おさらばしたい！」
と思うあなただけを
救いたいと思っています。
「慢性的に抱える
体型のストレスから解放され
自信と笑顔で溢れた明るい明日への
“切符”を掴み取るために
勇気をもって飛び込んできてくれた
あなただけに！！
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いただけます。
※個人情報が第三者に漏れる事は
決してありません。
もしこれを実践し
スッキリとした体型を手に入れたら
もう初対面の人と会った時
「どうせ俺のことデブだと
思っているんだろうな…」
と周りの目を気にして
自信を失くすこともありません。
むしろ
「細くてスタイルいいな！
かっこいいな！！」
と心の中で悔しがられます。
今までは体型を隠すような
だぼだほの服しか着れなかったあなたも
スタイリッシュでおしゃれな服を
着こなせるようになるでしょう。
無駄な贅肉がない
スッキリした体型のあなたに
似合わない服なんて無くなります
なぜなら、体型が良いから！
どんなに高い服を着ようと
体型がスッキリしていなければ
おしゃれには着こなせません。
スッキリした体型こそが、
どんな服でも着こなす
唯一の方法なんです！
どんな服でも着こなす体型を
脱おデブメソッドでは
手に入れる事ができます！
ダイエット！？
もちろん、苦しくなく、
リバウンドしない方法を
お伝えします。
スッキリした体型を手に入れた後は
体型を維持するために
無駄な努力は必要ありません。
あなたが大好きな、
・こってりしたラーメン
・ジューシーな唐揚げ
・甘〜いショートケーキ
それらのものも我慢せずに
食べることができます。
それでもリバウンドしない。
この先、一生オシャレな体型を
手に入れることができます。
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※個人情報が第三者に漏れる事は
決してありません。
一生、デブ扱い
逆にこれを受け取らずに
実践しないままだと、
永遠にスッキリした体型は
手に入りません。
死ぬまで一生情けない
ぶよぶよの体のままです。
「どうせみんな俺のこと
デブだと思ってるんだろ。」
自信のなさから勝手に
ネガティブになり、落ち込む毎日。
毎日鏡で自分のお腹を見るたびに
嫌になって逃げだし、
お風呂に入って
情けなくたるんだお腹を
洗うたびに憂鬱になります。
「彼女ほしいなあ。」
と思っても、自信のないデブは
女の子に相手にされません。
ぶよぶよの体型というだけで
自己管理能力が低く、
不清潔という第一印象を与えます。
デブはその情けないお腹のせいで
見た目に自信がありません。
女の子は自分に自信がない男が
大嫌いです。
あなたはぶよぶよの体型のせいで
彼女ができないばかりか
女の子に嫌われてしまいます。
そうなりたくない方は
是非受け取ってください。
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※個人情報が第三者に漏れる事は
決してありません。
本当のダイエット法とは？
今、ダイエット業界は
情報の洪水で溢れかえっています。
本、雑誌、新聞、ＴＶ、
インターネット、ＣＤ、ＤＶＤ。
なので、あなたはなかなか
ダイエットを始められなかった
のかもしれません。
ですが、あなたが脱おデブメソッドと
出会えた事は本当に
「ラッキー」だったと思います。
あなたは無駄な情報を見ずに
本当のダイエット法を
手に入れたからです。
このメソッドを手に入れた事に
満足するのではなく、
実践すればあなたも
スッキリ体型を
手に入れたも同然です。
『脱おデブメソッド』の
目次と内容をお知らせすると
・１章 きっかけはこれ！
ダイエットのきっかけを
この章で掴んでもらいます。
・２章 ダイエットを成功させる
モチベーションの保ち方
ダイエットを始めると、
挫折しそうになる事が
非常に多いです。
挫折しない、モチベーションの
保ち方を解説しています。
・３章 食事が９割！？
ここからは、ダイエット法の紹介になり、
食事のとり方を解説しています。
ダイエットでは、食事のとり方で
成功するかどうか決まると言っても
過言ではありません！
・４章 痩せやすい体づくり
ダイエットでは、痩せやすい体
になる事が非常に大事です。
痩せやすい体になる事こそが、
楽にダイエットを成功させる秘訣です！
・５章 日常生活＋αでダイエット
ダイエットを加速させる方法を
５章では解説しています。
驚くほどの結果を出すためには
この５章が必須になります。
この『脱おデブメソッド』は、
ＰＤＦファイルで文章をまとめたものです。
言うならば、
電子書籍のようなものになります。
これを読んで
実際に受け取った方から
メッセージをいただきました！
※許可はいただいております。
また、プライバシー保護のため
名前は伏せさせていただきます。
あなたの成功は私の喜びです！
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決してありません。
そして
このプログラムのお渡しは
すみませんが
先着２０名様限り
とさせていただきます。
お一人様ずつ悩みを聞いて
あなたに合ったサポートを
丁寧にしていきたいからです。
あなたの未来が明るいものに
なるように願っております。
男は黙って○○！1ヶ月で小栗旬になる習慣術
こんにちは、
りょうです。
今回は毎日の習慣の
アレを見直すだけで、
痩せやすい体を手に入れる
方法をお教えします。
この方法を実践して
いただければ、
今すぐ痩せる事は
ありませんが、
長期的におススメです！
この習慣を続ければ、
すらっとした体型が
手に入るでしょう。
この体型を手に入れれば、
周りの目を気にせずに
海で堂々と服を脱ぎ捨て
友達とビーチフラッグ対決
なんかもできますよ！
体が軽くなったから
走るのも苦しくないので
思う存分楽しめる事は
間違いありません！
体がキレッキレのあなたは
ビーチフラッグ対決で
負ける事なんて
考えられません！！
しかし、この習慣を
続けなければ、
太りやすい体質のままです。
太ったまま海へ行けば
服を脱ぐ時も周りの目が
気になり、
恐る恐る服を
脱がなければなりません。
また、ビーチフラッグ対決を
したならば、
ぶよんぶよんに揺れる体脂肪
が周りの人たちに見られ
大爆笑されるでしょう。
体が重たいから、走るのも
遅いですし、大怪我をする事
だって考えられます。
もっと、楽しく
海に行きたくないですか？
そのために、あなたは
この習慣を続けてみましょう！
その習慣とは
半身浴
です。
あなたは、仕事に疲れ
お風呂はシャワーのみ
になっていませんか？
半身浴をすれば、
すぐにではありませんが
代謝が上がり、
痩せやすくなりますし
また、半身浴で血行がよくなり
疲労回復もするので、
同時に、疲れにくい体
も手に入ります。
いい事だらけの半身浴は
1日15分、取り入れましょう。
これを実践してもらいたいので
是非、
今すぐ
毎日15分半身浴！
とメモしましょう。
これで、
痩せやすい体を
ゲットです！
今回も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
りょう
【○○をやめるだけ！】食べ過ぎたのに痩せる、究極の方法
こんにちは
りょうです。
あー、昨日は
食べ過ぎてしまったな。
なんて日はないですか？
今回はこの食べ過ぎを
リセットする方法を
お伝えします！
食べ過ぎてしまった次の日は
もう、ダイエットなんていいか。。。
ってなりますよね。
この方法を実践すれば、
次の日から切り替えて
ダイエットに挑めます。
諦めずに、ダイエットに
戻れますから、リバウンド
はしませんし、
目標の体型は
もう目の前です。
目標を達成できれば
自分でもやれるんだ！
と自信が生まれます。
ダイエットに成功する事で
その自信が友達にも伝わり
友達の反応は変わるでしょう。
素直に、
痩せてよかったね！
痩せて、性格も変わったんじゃない？
と言ってくれる人もいれば
あいつ、あんな痩せやがって
俺よりかっこいいやんけ。
とひがまれる事もあるでしょう。
こんなひがまれ方は
本当に気分がいいですよ！
ですが、このリセット方法を
知らなければ
ダイエットに戻る事ができず
我慢していた反動で
さらに暴飲暴食に走り
体重が過去最高を記録
そうなると、周りを見返すどころか
お前、また太ってるやん！
でぶ！！！
と、デブ扱いもさらに
酷くなるでしょう。
こんなのは絶対に
避けたいですよね。
そのようにならないために
リセットする方法は
朝ごはんを抜く
です。
朝ごはんを抜けば、
食べ過ぎてしまって
胃腸に残っている食べ物が
朝ごはんの代わりに
エネルギー源に変わります！
しかし、朝ごはんを食べてしまえば
夜の残り➕朝ご飯
で、エネルギーが多くなり
脂肪に変わり体に
蓄えてしまいます。
なので、このリセット方を
忘れないために
今すぐ
食べ過ぎの翌日は
朝食抜き！
とメモしましょう
それでは、今回は
この辺りで
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
りょう
【○○は気にするな】1週間でアレを脱出する方法
こんにちは
りょうです。
今回はダイエット中に
気になる体重のお話
をしたいと思います。
少し前の記事で毎日
体重計に乗って記録しよう
と言う話をしました。
ですが、停滞期に入り
体重がなかなか落ちない時期
が必ず出てきます。
そんな時って体重計に
乗りたくないですよね？
ここでは、へこまずに
ダイエットを継続する方法を
お伝えしたいと思います。
この方法を実践して頂ければ
苦しい停滞期も乗り越える事が
でき、ダイエットは成功します。
苦しい事を乗り越えたあなたは
どんなに嫌な事があろうと
必ず乗り越える事ができます！
苦手な上司に、
理不尽に怒られても
メンタルが強くなったあなたは
全く動じず、上司も
拍子抜けするでしょう！
拍子抜けした上司は
メンタルの強いあなたに
理不尽に怒る事は
無くなるでしょう。
さらに強くなった
あなたを見た
同僚の女の子は
あなたを見直し、
お喋りする機会が
多くなるでしょう。
自信のついたあなたは
その子に積極的な
アプローチができて、
ついに念願の彼女をゲット！
そんな彼女と、旅行に行ったり
ディズニーランドに行ったり
あなたもリア充の仲間入りです！
ですが、この方法を実践せずに
停滞期を乗り越える事が
出来なかったあなたは、
豆腐メンタルのままです。
豆腐メンタルのあなたが、
上司の理不尽な怒りに
耐える事は出来ません。
メンタルがズタボロになり
会社に行く事も嫌に
なりますね。
そんな弱いあなたを
同僚の女の子が惚れる事
なんてないでしょう。
リア充の仲間入りなんて
程遠いものです。
あなたは、リア充に
なりたいはずです。
なので、この方法を
お伝えしたいと思います。
それは
体重を見るのではなく
鏡を見よう！
です。
体重ではなく、体型を
見ましょう。
やはり、数字が減っていくのを
見る方が、安心するかと
思いますが
体重が落ちない時は
不安になりますよね！
そんな時は鏡を見て、
自分の体の少しの変化を
見てあげましょう。
必ず、細くなっている部分が
あるはずです！
体型が変わるのに気がつけば
停滞期も乗り越えられます！
停滞期を乗り越えるためには
今すぐ
停滞期には鏡を見る！
とメモしましょう
これで、停滞期を
乗り越えましょう！
今回も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
りょう
１週間満腹になりながら、２キロ痩せる方法
こんにちは
りょうです。
今回は、空腹時に
食べる物のお話を
したいと思います。
あなたは空腹時に
何を食べていますか？
ポテトチップスや
ファストフードなどを
食べていませんか？
これは、太りやすいから
食べるな！
と言うのではなく
空腹を満たさない物
として科学的に
証明されたものになります。
ポテトチップスって
永遠食べる事
ができそうですよね？
ポテトチップスには
空腹を満たす成分が
足りないのです。
今回紹介する食べ物に
変えていただければ
空腹を満たすことが
できます。
食べ過ぎを阻止
できますので
ダイエットが失敗したり
リバウンドする事は
無くなります！
ダイエットが失敗しなければ
体型が変わる事は
時間の問題です。
友達と海に行っても
恥ずかしくて服を脱げない
事がなくなり
海の家で女の子と相席
になっても、恥ずかしがらずに
一緒に焼きそばを食べれますね！
ただし、今回の食べ物に
置き換えられなければ
ポテトチップスを食べ過ぎて
さらに太り
ダイエットは失敗に
終わるでしょう。
友達に誘われて
嫌々海に行っても
恥ずかしくて服を脱げず
周りの目を気にしながら
遊ばなければなりません。
体型を見られるのが嫌で
海の家で女の子と相席に
なっても
かきこむように焼きそばを
食べて、急いでその場から
逃げ去るしかないでしょう。
そもそも、女の子が
相席を嫌がる事だった
ありえると思います。
女の子に嫌がられない
ためにも
空腹時に食べる物を
教えたいと思います。
それは、
タンパク質の多い食べ物
です
主に、お肉や魚、卵などですね！
タンパク質を摂取する事で
腸内のグルコースが増え
これを肝臓が感知し、
脳へ伝えます。
このグルコースが空腹感を
抑える信号になり
空腹を抑える事ができます。
これで、無駄に食べ過ぎる
事は無くなります。
タンパク質摂取を
今日から心がけて
いただきたいので
今すぐ
空腹にはタンパク質！
とメモしましょう
それでは、今日は
この辺りで
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
りょう
【知らなかったじゃ済まされない】幸せなダイエット法！？
こんにちは、
りょうです。
今回は睡眠のお話を
したいと思います。
ダイエットと関係ないでしょ！
と思ったあなた、
ちょっと待ってください！！
実はものすごく
関係性が深いんです。
この関係性を知れば
あなたの睡眠に対する
考え方は変わり、
ダイエットは良い方向に
進むに違いありません。
ダイエットが良い方向に進めば
毎日を楽しく過ごせるので
ダイエットなんて
きつくもなんとも
ありません！
ダイエットがきつくなくなれば
簡単に痩せる事ができますよね！
こんなに簡単に
痩せてしまうと
デブ扱いをしていた
あなたの友達は
え、痩せすぎじゃない？
と心配するほどに
なるでしょう。
そんな友達の声を聞いて
痩せている事を実感
しているあなたは、
よし、もっと痩せてやるぞ！
となり、誰もあなたを
止められないでしょう。
楽しく痩せているあなたは
会社にクレーマーが来たとしても
嫌な気分にならずに
軽く対応ができるでしょう。
しかし、睡眠に対する考え方を
変えなければ
ダイエットは進まないので
毎日楽しい気分で過ごせる
わけもなく、
痩せない自分に苛立ち
さえ覚えてしまうでしょう。
あなたをデブ扱いしている
友達は相変わらずの対応です。
気分はどんどん暗くなる
一方でしょう。
そんな気分の時に会社での
クレーマーの対応なんて
やってられません！！！
さらに落ち込むに
決まっています。
楽しい人生と
落ち込み続ける人生
どっちがいいですか？
私はあなたに前者の
人生を送ってほしいです。
なので、今回
睡眠で気をつけて
ほしい事をお話します。
それは
７時間以上の睡眠
です
睡眠を7時間以上取らないと
痩せやすい体質には
なりません。
その理由は
睡眠不足による
コルチゾールの増加と
成長ホルモンの減少です。
脂肪を溜め込むホルモンで
成長ホルモンは
脂肪を分解する
働きがあります。
つまり
睡眠不足が続くと
脂肪を溜め込みやすくなり
分解しにくくなるのです。
これでは太るのは
当たり前だと思います。
なので、7時間以上の睡眠を
心がけましょう
太る体質になる前に
今すぐ
毎日7時間睡眠！
とメモしましょう！
これであなたも痩せやすい
体質になれますよ！
今回も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
りょう
1日3食、食べる量を変えないでも痩せるの！？
こんにちは
りょうです。
今回のお話は
今日から実践できる
食事法の紹介になります。
この食事法は、
え、それだけ？
となるかもしれませんが、
甘く見てはいけません。
軽視せずに取り組めば
確実に体重は落ちて、
ぽっこりお腹は解消できます！
ぽっこりお腹を解消できれば
高校生の頃のような
機敏な動きも取り戻せます。
野球で例えるなら
あの頃はぎりぎり取れたボールが
太る事によって
ぎりぎり取れないとか
打席に立っている動画を見た時に
全然腰が回らない
のを解消できます。
ぎりぎり取れそうなボールが
取れるようになり
全然回らなかった腰も回り
ホームラン量産
なんて事も夢じゃありません
こんなにも楽しく野球が
できるなら、もっと早くに
この方法を知っておけば
と思うようになります。
ですが、この方法を
実践しなければ
いくら頑張っても重たい体が
動いてくれません。
ぎりぎり取れそうなボールも
お腹が邪魔をして
取れませんし、
思うように腰が回らず
バットがボールに
当たりません。
こんなに動けないなら
野球をするのも嫌になる事は
間違いありません。
動けないよりも
動ける体になるために
このダイエット法を
実践してみてください。
この方法とは、
食べ順ダイエット
です。
今まで通りの食事で
食べ順を変えるだけです。
すごく簡単にできるので、
気軽に始める事ができます。
このダイエットは
１野菜類
２肉類
３炭水化物
この順番で食べるだけです。
食事の前半で野菜や肉類を
食べて、満腹中枢を刺激し
後半で食べる炭水化物の量
を減らす効果があります。
また、炭水化物を最初に食べた場合
食後に血糖値が急激にあがり
脂肪がつきやすくなります。
なので、最後に食べる事で
急激な血糖値の上昇を
抑える効果もあるので、
最後に炭水化物を食べる事は
メリットだらけです！
なので食べ順は
とても大事です。
この食べ順を
是非、実践してほしいので
今すぐに
食べ順ダイエットをする事を
メモしましょう
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
りょう
